Se ofrecerán ejemplos de menús y recordatorio de alimentos prohibidos para pacientes con colesterol y diabetes elevado, se hará demostración de la diferencia entre un platillo rico en grasa, harinas y azúcares, comparado con uno de alimentación balanceada.

“El Plato del Bien Comer con el semáforo de los alimentos, que es la clasificación de éstos por colores; los del grupo verde, los que más deben consumirse y lo conforman frutas y verduras; el amarillo, que indica consumo medido, del que forman parte los cereales; y el rojo, al que pertenecen los que menos se debe consumir y son leguminosas y alimentos de origen animal, no puede faltar en esta ocasión”, comentó.

Medina González recordó que se tienen los grupos de pacientes NutrImss y DiabetImss que están bajo control y acuden dos veces por semana a la activación física en el nosocomio, “quién mejor que ellos de ejemplo para saber que si se puede llevar una buena alimentación y lograr los objetivos para estar en forma y saludable”, finalizó.