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Aseguran especialistas que estar a dieta no es caro

Fecha: 2017-01-05   | Categoría: LOCAL | Fuente: Admin



Adriana Rivera, nutrióloga de la Clínica 24 del Seguro Social de Nueva Rosita, informó que es común que personas con sobrepeso y obesidad se nieguen a adoptar un régimen alimenticio sano por considerar que el costo es elevado.

Sin embargo dijo que “esto es un error, pues se invierte lo mismo o incluso más en el consumo de alimentos no nutritivos o considerados “chatarra”, como son las bebidas azucaradas y frituras”.

Por el contrario, llevar una dieta balanceada basada en frutas y verduras de temporada, así como en el consumo de alimentos de origen natural, el costo podría ser el mismo e incluso menor; además al aprender a comer saludable se previenen enfermedades crónicas como la diabetes e hipertensión.